随州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
随州市当前运动指数为【较不宜】
随州市当前天气为阴，气温13℃，湿度75%，13-4级。
未来一周天气：04-19【 雾 】12~30℃，04-20【 阴 】10~17℃，04-21【 小雨 】9~14℃，04-22【 阴 】8~17℃，04-23【 多云 】10~22℃，04-24【 阴 】13~23℃，04-25【 多云 】14~28℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。